{"id":1529,"date":"2023-06-23T11:01:32","date_gmt":"2023-06-23T14:01:32","guid":{"rendered":"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/?p=1529"},"modified":"2023-08-25T15:40:31","modified_gmt":"2023-08-25T18:40:31","slug":"picolinato-de-cromo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/","title":{"rendered":"Picolinato de cromo: O que \u00e9? Para que serve? Entenda como tomar"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li><strong>Picolinato de Cromo \u00e9 um poderoso suplemento nutricional que atua no combate \u00e0 diabetes ou da resist\u00eancia de insulina. Ele possui \u00e1cido picol\u00ednico e crono na composi\u00e7\u00e3o &#8211; ativos que regulam os niveis de glicose e insulina.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>O picolinato de cromo \u00e9 um ativo realmente poderoso no cuidado com a sa\u00fade e no emagrecimento. N\u00e3o \u00e9 atoa, que muitas pessoas est\u00e3o buscando adquirir este poderoso produto para combater aquelas famosas gordurinhas localizadas.<\/p>\n<p>Mas a verdade \u00e9 que este ativo realmente merece uma grande posi\u00e7\u00e3o de destaque por sua poderosa atua\u00e7\u00e3o no organismo!<\/p>\n<p>Neste artigo, n\u00f3s iremos abordar informa\u00e7\u00f5es completas sobre o picolinato de cromo, desde informa\u00e7\u00f5es mais profundas sobre o que ele \u00e9, para que ele serve e onde voc\u00ea pode encontrar ele de forma poderosa para alcan\u00e7ar os objetivos de emagrecimento e cuidado com a sa\u00fade corporal como um todo!<\/p>\n<p>Nos acompanhe nesta leitura!<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_66_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Menu de Navega&ccedil;&atilde;o<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Enfim_O_que_e_o_Picolinato_de_Cromo\" title=\"Enfim, O que \u00e9 o Picolinato de Cromo?\">Enfim, O que \u00e9 o Picolinato de Cromo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Para_que_serve_o_Picolinato_de_Cromo\" title=\"Para que serve o Picolinato de Cromo?\">Para que serve o Picolinato de Cromo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Porque_o_picolinato_de_cromo_esta_sendo_muito_usado\" title=\"Porque o picolinato de cromo est\u00e1 sendo muito usado?\">Porque o picolinato de cromo est\u00e1 sendo muito usado?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#O_picolinato_de_cromo_emagrece\" title=\"O picolinato de cromo emagrece?\">O picolinato de cromo emagrece?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#E_necessario_recomendacao_medica_para_tomar_o_picolinato_de_cromo\" title=\"\u00c9 necess\u00e1rio recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para tomar o picolinato de cromo?\">\u00c9 necess\u00e1rio recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para tomar o picolinato de cromo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Picolinato_de_cromo_tem_efeitos_colaterais\" title=\"Picolinato de cromo tem efeitos colaterais?\">Picolinato de cromo tem efeitos colaterais?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#E_possivel_encontrar_o_Picolinato_de_cromo_em_alimentos_Quais\" title=\"\u00c9 poss\u00edvel encontrar o Picolinato de cromo em alimentos? Quais?\">\u00c9 poss\u00edvel encontrar o Picolinato de cromo em alimentos? Quais?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Algumas_das_acoes_do_Picolinato_de_Cromo_no_organismo\" title=\"Algumas das a\u00e7\u00f5es do Picolinato de Cromo no organismo\">Algumas das a\u00e7\u00f5es do Picolinato de Cromo no organismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Como_eu_devo_tomar_o_picolinato_de_cromo\" title=\"Como eu devo tomar o picolinato de cromo?\">Como eu devo tomar o picolinato de cromo?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Devo_ir_em_um_nutricionista\" title=\"Devo ir em um nutricionista?\">Devo ir em um nutricionista?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Por_quanto_tempo_devo_ingerir_suplementos_alimentar_com_picolinato_de_cromo\" title=\"Por quanto tempo devo ingerir suplementos alimentar com picolinato de cromo?\">Por quanto tempo devo ingerir suplementos alimentar com picolinato de cromo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Para_quem_e_indicado_o_picolinato_de_cromo\" title=\"Para quem \u00e9 indicado o picolinato de cromo?\">Para quem \u00e9 indicado o picolinato de cromo?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Conclusao\" title=\"Conclus\u00e3o\">Conclus\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Picolinato_de_Cromo_%E2%80%93_FAQ_perguntas_frequentes\" title=\"Picolinato de Cromo &#8211; FAQ (perguntas frequentes)\">Picolinato de Cromo &#8211; FAQ (perguntas frequentes)<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#O_que_e_picolinato_de_cromo_para_que_serve\" title=\"O que \u00e9 picolinato de cromo para que serve?\">O que \u00e9 picolinato de cromo para que serve?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Quais_os_riscos_de_tomar_picolinato_de_cromo\" title=\"Quais os riscos de tomar picolinato de cromo?\">Quais os riscos de tomar picolinato de cromo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#Por_que_o_picolinato_de_cromo_emagrece\" title=\"Por que o picolinato de cromo emagrece?\">Por que o picolinato de cromo emagrece?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo\/#O_picolinato_de_cromo_ajuda_no_combate_do_colesterol_ruim\" title=\"O picolinato de cromo ajuda no combate do colesterol ruim?\">O picolinato de cromo ajuda no combate do colesterol ruim?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Enfim_O_que_e_o_Picolinato_de_Cromo\"><\/span>Enfim, O que \u00e9 o Picolinato de Cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1583\" src=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/18.jpg\" alt=\"\" width=\"990\" height=\"550\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De maneira geral, o picolinato de cromo \u00e9 um mineral que pode ser encontrado em suplementos alimentares e que \u00e9 composto por <strong>\u00e1cido picol\u00ednico<\/strong> e <strong>cromo<\/strong>, dois poderosos compostos que auxiliam o corpo no controle da insulina, emagrecer e oferecer energia extra para o dia a dia!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9 importante deixar claro que o cromo \u00e9 essencial para o organismo e pode ter v\u00e1rias finalidades quando usado como <a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/emagrecer-tomando-suplemento-natural\/\">suplemento alimentar<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_que_serve_o_Picolinato_de_Cromo\"><\/span>Para que serve o Picolinato de Cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Como j\u00e1 visto at\u00e9 aqui, uma das atua\u00e7\u00f5es mais poderosas do picolinato de cromo, est\u00e3o relacionadas ao controle da diabetes, por\u00e9m, apesar desta poderosa atua\u00e7\u00e3o, o picolinato n\u00e3o se limita apenas nessa atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Sendo assim, o <strong>picolinato de cromo<\/strong> se destaca nas seguintes atua\u00e7\u00f5es a\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Tratamento de diabetes;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Controle da Obesidade de diferentes graus;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Controle do colesterol ruim;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Melhorar o condicionamento f\u00edsico durante o exerc\u00edcio;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Aumenta a massa muscular;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Auxilia na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Combate a compuls\u00e3o alimentar atrav\u00e9s da diminui\u00e7\u00e3o da fome;<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Fortalece o metabolismo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Segundo alguns pesquisadores, pode ser que o <strong>picolinato de cromo<\/strong> ainda possua algumas outras poderosas atua\u00e7\u00f5es no organismo humano, por\u00e9m ainda s\u00e3o necess\u00e1rios outros estudos para comprovar estas atua\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Porque_o_picolinato_de_cromo_esta_sendo_muito_usado\"><\/span>Porque o picolinato de cromo est\u00e1 sendo muito usado?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Essa subst\u00e2ncia est\u00e1 sendo usada pois recentemente vem sendo muito estudada, em rela\u00e7\u00e3o a insulina e a capacidade de acelerar o metabolismo (de carboidratos, lip\u00eddeos e amino\u00e1cidos).<\/p>\n<p>A capacidade de queima de gordura localizada dessa subst\u00e2ncia tem chamado muita aten\u00e7\u00e3o de diversas pessoas e profissionais.<\/p>\n<p>Inclusive, o picolinato de cromo \u00e9 um dos <a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/composicao-lift-detox\/\">compostos do Lift detox caps<\/a>, um suplemento completamente natural que tem revolucionado o mercado com poderosos resultados!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_picolinato_de_cromo_emagrece\"><\/span><a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/picolinato-de-cromo-emagrece\/\">O picolinato de cromo emagrece<\/a>?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Sem d\u00favidas, esse \u00e9 um dos motivos que mais tem atra\u00eddo a grande aten\u00e7\u00e3o para esta subst\u00e2ncia&#8230;<\/p>\n<p>Sim, o picolinato de cromo emagrece!<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, podemos lembrar de um dos benef\u00edcios j\u00e1 mencionados &#8211; o combate \u00e0 compuls\u00e3o alimentar, tirando a fome excessiva, o cromo faz com que a pessoa ingira menos calorias.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/#compra\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1237\" src=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/descontooooo.png\" alt=\"lift detox desconto\" width=\"1536\" height=\"409\" srcset=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/descontooooo.png 1536w, https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/descontooooo-300x80.png 300w, https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/descontooooo-1024x273.png 1024w, https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/descontooooo-768x205.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><\/a><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_necessario_recomendacao_medica_para_tomar_o_picolinato_de_cromo\"><\/span>\u00c9 necess\u00e1rio recomenda\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para tomar o picolinato de cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>No Caso da subst\u00e2ncia pura, fora de suplementos alimentares, \u00e9 realmente necess\u00e1rio que tenha acompanhamento de um m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, na ingest\u00e3o de suplementos, como o Lift Detox, voc\u00ea pode ingerir sem receios e contando com diversos outros ativos \u00fanicos que s\u00e3o inseridos como uma combina\u00e7\u00e3o poderosa!<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Picolinato_de_cromo_tem_efeitos_colaterais\"><\/span><a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/efeitos-colaterais-do-picolinato-de-cromo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Picolinato de cromo tem efeitos colaterais<\/a>?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O picolinato de cromo, quando ingerido puro, pode sim causar alguns efeitos colaterais, como:<\/p>\n<ul>\n<li>Dor de cabe\u00e7a;<\/li>\n<li>Ins\u00f4nia;<\/li>\n<li>Diarreia;<\/li>\n<li>n\u00e1usea;<\/li>\n<li>Dores no est\u00f4mago;<\/li>\n<li>Poss\u00edveis problemas no f\u00edgado;<\/li>\n<li>V\u00f4mitos;<\/li>\n<li>Anemia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Por\u00e9m, \u00e9 muito importante mencionar que, mesmo que poss\u00edvel que ocorram esses efeitos colaterais, as ocorr\u00eancias s\u00e3o pouco frequentes.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>OBS:\u00a0<\/strong>\u00e9 muito importante mencionar que as pessoas com diabetes entrem em contato com um m\u00e9dico antes de iniciar a ingest\u00e3o dessa subst\u00e2ncia, para que seja ajustada a dose. \u00c9 muito importante buscar evitar a crise de hipoglicemia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"E_possivel_encontrar_o_Picolinato_de_cromo_em_alimentos_Quais\"><\/span>\u00c9 poss\u00edvel encontrar o Picolinato de cromo em alimentos? Quais?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 poss\u00edvel encontrar cromo em v\u00e1rios tipos de alimentos que ingerimos no dia a dia &#8211; mesmo que em pouca quantidade.<\/p>\n<p>Confira em seguida os principais alimentos que cont\u00eam picolinato de cromo:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Oleaginosas;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cerveja;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cogumelo;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ameixa;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Aspargos;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Carnes;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Cereais integrais;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Vegetais e leguminosas;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Peixes;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ovos;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Feij\u00e3o;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Milho;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Soja;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Br\u00f3colis;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Ma\u00e7\u00e3 com casca;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Queijo;<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\">Espinafre.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Algumas_das_acoes_do_Picolinato_de_Cromo_no_organismo\"><\/span>Algumas das a\u00e7\u00f5es do Picolinato de Cromo no organismo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-1588\" src=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/133.jpg\" alt=\"\" width=\"990\" height=\"550\" \/><\/p>\n<p>Como dito anteriormente no artigo, o cromo \u00e9 um mineral que \u00e9 essencial para o organismo e pode ser encontrado em v\u00e1rios suplementos alimentares conseguindo assim gerar v\u00e1rios benef\u00edcios para o corpo.<\/p>\n<p>Confira em seguida alguns dos benef\u00edcio do <a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/5-beneficios-do-picolinato-de-cromo\/\">picolinato de cromo para o organimos<\/a>:<\/p>\n<h4>1- Regulagem do a\u00e7\u00facar no sangue<\/h4>\n<p>O cromo age diretamente no gasto de glicose do corpo. De acordo com v\u00e1rios estudos que foram feitos nos \u00faltimos anos, essa subst\u00e2ncia ajuda na diminui\u00e7\u00e3o de glicemia, j\u00e1 que ela provoca um aumento no consumo das c\u00e9lulas.<\/p>\n<h4>2- Controle de colesterol<\/h4>\n<p>Um outro grande benef\u00edcio do picolinato de cromo \u00e9 a diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim, que caso n\u00e3o seja controlado pode acumular nos vasos sangu\u00edneos e causar v\u00e1rios problemas de sa\u00fade!<\/p>\n<h4>3- Aumento no ganho de massa muscular<\/h4>\n<p>Existem v\u00e1rios atletas e praticantes de todo tipo de atividade f\u00edsica que hoje usam o picolinato de cromo para aumentar o ganho de massa muscular do corpo!\u00a0 Esse mineral consegue estimular os m\u00fasculos do corpo para que cres\u00e7am mais r\u00e1pido. Assim ajudando na hipertrofia.<\/p>\n<h4>4- Perda de peso<\/h4>\n<p>O mineral picolinato consegue potencializar a a\u00e7\u00e3o da insulina no organismo. \u00c9 importante lembrar que a insulina \u00e9 o horm\u00f4nio respons\u00e1vel por aumentar o quanto \u00e9 usado de carboidratos e gorduras pelas c\u00e9lulas.<\/p>\n<p>Portanto, a glicose \u00e9 melhor aproveitada e acaba n\u00e3o se acumulando como gordura nos tecidos do corpo.<\/p>\n<h4>5- Aumenta a saciedade<\/h4>\n<p>O cromo ajuda tamb\u00e9m a diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de fome durante o dia. Assim auxiliando diretamente no processo de emagrecimento, j\u00e1 que aumenta a saciedade do indiv\u00edduo.<\/p>\n<p>A fome aparece geralmente quando a quantidade de insulina est\u00e1 menor do que deveria. Hoje existem v\u00e1rios estudos que mostram que caso a insulina n\u00e3o esteja ativa nas c\u00e9lulas a vontade de comer aumenta consideravelmente.<\/p>\n<p>Portanto o picolinato de como se torna um grande aliado para ajudar a aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade do corpo.<\/p>\n<h4>6- A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antienvelhecimento<\/h4>\n<p>Principalmente por conta da presen\u00e7a de antioxidantes, o picolinato de cromo consegue auxiliar o organismo no combate de inflama\u00e7\u00f5es e infec\u00e7\u00f5es., aumentando a imunidade de maneira geral.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_eu_devo_tomar_o_picolinato_de_cromo\"><\/span>Como eu devo tomar o picolinato de cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00c9 importante destacar que o picolinato de cromo por meio de suplementos alimentares como o Lift Detox devem ser ingeridos de maneira oral, com um copo de \u00e1gua e se poss\u00edvel trinta minutos antes das refei\u00e7\u00f5es principais do dia (almo\u00e7o e jantar).<\/p>\n<p>No caso do Lift Detox o mais recomendado s\u00e3o duas c\u00e1psulas ao dia, mas caso voc\u00ea esteja com d\u00favidas basta ler o r\u00f3tulo do suplemento alimentar que voc\u00ea est\u00e1 utilizando.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Devo_ir_em_um_nutricionista\"><\/span>Devo ir em um nutricionista?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>\u00c9 recomendado que sim! Para atingir resultados mais consistentes e saud\u00e1veis para o seu corpo, os especialistas indicam que primeiramente o indiv\u00edduo fa\u00e7a uma consulta com um nutricionista antes de ingerir qualquer tipo de suplemento alimentar primeiro.<\/p>\n<p>Dessa maneira o profissional auxilia o indiv\u00edduo da melhor maneira poss\u00edvel a atingir seus objetivos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_quanto_tempo_devo_ingerir_suplementos_alimentar_com_picolinato_de_cromo\"><\/span>Por quanto tempo devo ingerir suplementos alimentar com picolinato de cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>De acordo com nutricionistas, a dura\u00e7\u00e3o que o indiv\u00edduo deve ingerir suplementos que possuem o picolinato de cromo vai variar de acordo com o objetivo da ingest\u00e3o. De maneira geral\u00a0 o tempo varia entre quatro e seis meses.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Para_quem_e_indicado_o_picolinato_de_cromo\"><\/span>Para quem \u00e9 indicado o picolinato de cromo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O picolinato de cromo \u00e9 indicado principalmente para atletas de alto rendimento, praticantes de atividades f\u00edsicas ou pessoas que querem emagrecer. Isso porque o cromo auxilia no aumento da massa muscular, na diminui\u00e7\u00e3o de gordura do corpo e na obten\u00e7\u00e3o de energia para o dia a dia.<\/p>\n<p>Vale ressaltar que o cromo \u00e9 muito indicado para diab\u00e9ticos ou pessoas que t\u00eam resist\u00eancia \u00e0 insulina, j\u00e1 que ajuda na regula\u00e7\u00e3o da glicose e da insulina no sangue.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusao\"><\/span>Conclus\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>O cromo \u00e9 um mineral que pode ser usado para conseguir v\u00e1rios benef\u00edcios para o corpo. Se usado da maneira correta por meio de suplementos alimentares como o Lift Detox \u00e9 poss\u00edvel emagrecer muito e de maneira saud\u00e1vel.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea quer adquirir o Lift Detox que cont\u00e9m o picolinato de cromo e muitas outras subst\u00e2ncias naturais que auxiliam na perda de peso, invista apenas no produto original!<\/p>\n<ul>\n<li>Entenda: <a href=\"https:\/\/liftdetoxcaps.com\/blog\/onde-comprar-lift-detox\/\">Como adquirir o Lift Detox original?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Picolinato_de_Cromo_%E2%80%93_FAQ_perguntas_frequentes\"><\/span>Picolinato de Cromo &#8211; FAQ (perguntas frequentes)<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<div>\n<div class=\"dnXCYb\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-controls=\"_a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM_41\" aria-expanded=\"true\" data-hveid=\"CB4QAQ\">\n<h3 class=\"JlqpRe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_que_e_picolinato_de_cromo_para_que_serve\"><\/span><span class=\"JCzEY ZwRhJd\"><span class=\"CSkcDe\">O que \u00e9 picolinato de cromo para que serve?<\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"aj35ze\">O picolinato de cromo \u00e9 uma poderosa subst\u00e2ncia que atua no combate \u00e0 diabetes, queima de gordura, melhora\u00a0 na performance f\u00edsica e muito mais. \u00c9 muito recomendado para pessoas que querem emagrecer e tamb\u00e9m para atletas.<\/div>\n<div><\/div>\n<div><\/div>\n<div id=\"_a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM_41\" class=\"bCOlv\" data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQ7NUEegQIHhAE\">\n<div class=\"IZE3Td\">\n<div class=\"t0bRye r2fjmd\" data-hveid=\"CB4QBQ\" data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQu04oAHoECB4QBQ\">\n<div id=\"a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM__24\">\n<div class=\"LGOjhe\" role=\"heading\" data-attrid=\"wa:\/description\" aria-level=\"3\" data-hveid=\"CBsQAA\">\n<div>\n<div class=\"dnXCYb\" tabindex=\"0\" role=\"button\" aria-controls=\"_a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM_40\" aria-expanded=\"true\" data-hveid=\"CB8QAQ\">\n<h3 class=\"JlqpRe\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quais_os_riscos_de_tomar_picolinato_de_cromo\"><\/span><span class=\"JCzEY ZwRhJd\"><span class=\"CSkcDe\">Quais os riscos de tomar picolinato de cromo?<\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"aj35ze\">O picolinato de cromo \u00e9 uma subst\u00e2ncia que pode ser ingerida tranquilamente em suplementos alimentares, como o Lift Detox. Por\u00e9m, ao ser ingerido puro, \u00e9 importante tomar cuidado, pois pode ocasionar: sobrecarga nos rins (devendo ser evitado por pessoas com insufici\u00eancia renal), Contraindicado para gr\u00e1vidas e lactantes.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"L3Ezfd\" data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\"><\/div>\n<h3 data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Por_que_o_picolinato_de_cromo_emagrece\"><\/span>Por que o picolinato de cromo emagrece?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<div data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\">O picolinato de cromo auxilia na sensa\u00e7\u00e3o de saciedade, corroborando para os processos de emagrecimento &#8211; evitando o consumo de grandes quantidades de calorias. O Cromo auxilia no ganho de massa muscular e na perda de peso &#8211; auxiliando na queima de calorias, principalmente na regi\u00e3o abdominal.<\/div>\n<div data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\"><\/div>\n<h3 data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"O_picolinato_de_cromo_ajuda_no_combate_do_colesterol_ruim\"><\/span>O picolinato de cromo ajuda no combate do colesterol ruim?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>O picolinato de cromo, al\u00e9m de ajudar no controle da glicose &#8211; tamb\u00e9m, atua de forma poderosa na diminui\u00e7\u00e3o do colesterol ruim (LDL). O cromo ajuda no combate deste colesterol que acumula nos vasos sangu\u00ednios e causa doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n<div data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQuk56BAgfEAI\">\n<div id=\"a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM__36\">\n<div class=\"wDYxhc\" data-md=\"61\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"a4uVZP2eCqWQ1sQP0Kq_yAM__37\">\n<div class=\"g\">\n<div data-hveid=\"CBMQAA\" data-ved=\"2ahUKEwi9gPD0rdn_AhUliJUCHVDVDzkQFSgAegQIExAA\">\n<div class=\"tF2Cxc\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Picolinato de Cromo \u00e9 um poderoso suplemento nutricional que atua no combate \u00e0 diabetes ou da resist\u00eancia de insulina. 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